728x90 반응형 야간뇨를 고칠 수 있는 운동법1 야뇨증 치료_혀뿌리 강화운동 나도 밤에 2번 넘게 화장실에 갈 때가 있다. 소변 때문이다. 자다가 소변을 보면 깊은 잠을 잘 수가 없다. 그걸 야뇨증이라고도 하고 야간뇨라고도 부른다. 어떻게 고칠 수 있을까? 유튜브에 부부한의사 김경태 원장의 강의를 듣게 됐다. 그 유튜브를 통해 야간뇨를 고칠 수 있는 운동법을 알려줬다. 일명 '혀뿌리 강화운동'이었다. 이것은 코골이나 무호흡증 환자의 치료와도 연관이 있다고 한다. https://www.youtube.com/watch?v=kiTqJvtaPLI 2023. 7. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
