728x90 반응형 오늘과 내일 이틀 동안 햇볕에 말릴 생각1 2022년 5월 26일 목포 텃밭-혈액순환 혈관건강에 최고인 양파를 캐내다 2022년 5월 26일 목포 텃밭 오늘 아침에는 양파를 캤다. 새벽기도회를 끝내고 말씀 10장을 읽은 후에 곧장 양파를 캤다. 올해는 비가 많이 오지 않아 양파 수확량이 좋지 않았다. 그래도 이 작은 양파 하나 하나를 캐낼 수 있어서 감사했다. 양파에는 혈액 순환에 좋은 여러 성분이 포함돼 있다고 한다. 그만큼 혈관 건강을 지키는 데 좋은 음식임이 분명하다. 양파 속에 있는 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 건강에 나쁜 콜레스테롤 농도를 낮추고 혈압 수치까지 낮춰준다고 한다. 양파를 먹으면 톡 쏘는 맛이 있다. 그것은 유화아릴인데 그것은 혈관을 확장시키는 데 도움을 준다고 한다. 또한 양파 속 알리신은 유해균의 증식을 억제하고 혈당수치를 감소시켜 준다고 한다. 양파는 어떻게 요리하는 게 좋을까요? 양파는.. 2022. 5. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
